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指導者練習会2016 集合写真 黄進師聖から紹介 今回練習会のポイントを説明 イム師範からの挨拶 準備運動 ストレッチ 腓腹筋などを強化 ステップワーク 相手のつけて練習 連結動作 ミット蹴りついて ステップからの連続攻撃 コンビネーションなど 四角型ミットを初使用 |
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